Open/Close Menu Σεμινάρια και Συνεδρίες Ρεφλεξολογίας στη Θεσσαλονίκη
fruta kai lachanika

Όπως οι περισσότεροι γνωρίζετε τα φρούτα και τα λαχανικά είναι κυρίως οι τροφές που χρειάζεται ο οργανισμός για να μπορέσει να τραφεί σωστά. Παρακάτω θα αναφέρουμε μερικά φρούτα και λαχανικά και τι κάνουν στον οργανισμό μας.

-ΚΥΔΩΝΙΑ

  • Καταπραΰνουν το ερεθισμένο στομάχι
  • Περιέχουν αντικαρκινικές ουσίες
  • Καταπολεμούν τις φλεγμονές και τις μολύνσεις
  • Συμβάλλουν στην υγεία των αρτηριών

-ΚΕΡΑΣΙΑ

  • Επισπεύδουν τον ύπνο
  • Συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγής ινσουλίνης
  • Μειώνουν την φλεγμονή μετά την άσκηση
  • Προλαμβάνουν  την ποδάγρα

-ΣΤΑΦΥΛΙΑ

  • Έχουν αντικαρκινική δράση
  • Βοηθούν στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης
  • Έχουν ήπια διουρητική δράση
  • Συμβάλλουν στην ισορροπία των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα

-ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ

  • Βοηθούν στην ανάπλαση της επιδερμίδας
  • Απομακρύνουν τις τοξίνες από το έντερο
  • Βοηθούν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης
  • Περιέχουν αντικαρκινικές ουσίες

-ΦΡΑΓΚΟΣΤΑΦΥΛΑ

  • Ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση
  • Προστατεύουν από τον νευροεκφυλισμό
  • Προστατεύουν από τον καταρράκτη
  • Καταπολεμούν τις ουρολοιμώξεις

Τις επόμενες ημέρες θα αναφερθούμε σε άλλα φρούτα και λαχανικά. Μην ξεχνάτε μια ισορροπημένη διατροφή σε φρούτα και λαχανικά βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού.

Τα κείμενα είναι μέρος της ύλης στην εκπαίδευση των ρεφλεξολόγων της Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας στο μάθημα της διατροφής. Πληροφορίες για την εκπαίδευση στην ρεφλεξολογία θα βρείτε εδώ

© 2014 - Reflexologia.gr

Καλέστε μας στο       690 77 99099

error: Content is protected !!