Οκτώ στους δέκα ενήλικες υποφέρουν από πόνο στην μέση κάποια στιγμή. Είτε ο πόνος στην μέση σας είναι διαλείπων είτε χρόνιος, υπάρχουν τεχνικές
ρεφλεξολογίας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να δώσετε στον εαυτό σας τόσο βραχυπρόθεσμη όσο και μακροπρόθεσμη ανακούφιση.
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση ασκώντας πίεση στα αντανακλαστικά στα πέλματα των ποδιών σας, σε ολόκληρη την περιοχή γύρω από τη φτέρνα και γύρω από τον αστράγαλό σας, καθώς και στην εσωτερική άκρη κάθε ποδιού - τα αντανακλαστικά σημεία της σπονδυλικής σας στήλης βρίσκονται εκεί.
SPECIAL SPACE FOR BANNER
)_(1920_×_1005_px).png "Σεμινάριο Βασικές Τεχνικές Περίδεσης (Kinesiology Tape) – ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ")
