Open/Close Menu Συνεδρίες ρεφλεξολογίας, Εκπαίδευση ρεφλεξολογίας, Σεμινάρια ρεφλεξολογίας, Μαθήματα ρεφλεξολογίας, Σχολή ρεφλεξολογίας.
stafylia

Τα σταφύλια, εκτός από την ευχαρίστηση που προσφέρουν στον ουρανίσκο μας, παρέχουν και πληθώρα πολύτιμων θρεπτικών συστατικών. Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, αποξηραμένα, ως χυμός, με τη συνοδεία τυριού αλλά και να προστεθεί στις σαλάτες. Σχετικά με το χρώμα τους, υπάρχουν τα λευκά, τα κόκκινα και τα μαύρα σταφύλια. Οι ποικιλίες των σταφυλιών ταξινομούνται σε 3…

trofes

Μια από τις καταστάσεις που εμφανίζονται στον οργανισμό πιο συχνά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι το φούσκωμα. Συνήθως συμβαίνει λόγω αφυδάτωσης ή κατακράτησης υγρών και είναι αρκετά ενοχλητικό. Ωστόσο, μερικά φρούτα και λαχανικά του καλοκαιριού μπορούν να δώσουν τη λύση σε ένα πρόβλημα σαν κι αυτό. Δείτε μερικές τροφές που βοηθούν να ξεφουσκώσετε εφόσον προτιμάτε…

kafes

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Τα αντιοξειδωτικά που έχει ο καφές αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic acid) το οποίο βρίσκεται και σε πολλά φρούτα που τρώτε κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες…

lachanika

Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Όμως, μια έρευνα έδειξε ότι όσον αφορά την απώλεια βάρους, δεν είναι όλα τα φρούτα και τα λαχανικά ίδια. Συγκεκριμένα, επιστημονική μελέτη από το Χάρβαρντ επάνω σε περίπου 133.000 ανθρώπους,…

dyskiliothta

Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου την εβδομάδα. Κατά την άποψη μας στην Reflexologia, για να έχουμε σωστή λειτουργία κενώσεων, πρέπει τουλάχιστον να ενεργούμαστε κάθε μέρα. Το ιδανικό είναι μετά από κάθε φορά που τρώμε όπως κάνουν τα μωρά. Και παρόλο που…

dhlhthriash

Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα δηλητηριάσεων ή άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την κατανάλωση ακατάλληλων ή χαλασμένων τροφών. Αυτό είναι λογικό εφόσον οι υψηλές θερμοκρασίες αλλοιώνουν πιο εύκολα και γρήγορα τις τροφές που μένουν εκτεθειμένες εκτός ψυγείου, ή εκείνες που έχουν αποψυχθεί και ξαναψύχονται. Δηλητηρίαση – Σύμφωνα με το αμερικανικό…

pachysarkia

Η παχυσαρκία έχει χαρακτηριστεί παγκόσμια επιδημία και έχει ήδη σχετιστεί με τον καρκίνο στο παχύ έντερο. Τώρα όμως ερευνητές του Πανεπιστημίου Γέιλ, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Ρέιτσελ Πέρρυ, αποκαλύπτουν πως η παχυσαρκία πυροδοτεί την ανάπτυξη όγκων σε ποντίκια, ανοίγοντας έτσι τον δρόμο για νέες θεραπευτικές στρατηγικές κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι επιστήμονες…

karpoyzi

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι. Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό και γλυκό…

diatrofh

Διατροφικές συνήθειες που προσδίδουν λίπος, κορεσμένα λιπαρά και πρωτεΐνη πάνω από τις συστάσεις εξακολουθούν να έχουν οι Έλληνες παρά τις συστάσεις των ειδικών. Είναι χαρακτηριστικό ότι τα κορεσμένα λιπαρά πρέπει να μειωθούν κατά 30% στον υγιή γενικό πληθυσμό και κατά περίπου 50% στα άτομα υψηλού κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως οι υπερχοληστερολαιμικοί και οι διαβητικοί ασθενείς…

katakrathsh

Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος, ή τις κοιλότητές του. Κατακράτηση υγρών – Έως και το 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Υπάρχει νερό, τόσο εντός όσο και εκτός των κυττάρων του σώματός μας. Το αίμα αποτελείται κυρίως από νερό,…

© 2014 - Reflexologia.gr

Καλέστε μας στο       690 77 99099

error: Content is protected !!